Ali refleksna masaža stopal res pomaga pri bolečinah v hrbtu?

Veliko ljudi se na refleksno masažo stopal odpravi iz radovednosti ali želje po sprostitvi. A pogosto me stranke vprašajo nekaj povsem konkretnega:

Ali refleksna masaža res pomaga pri bolečinah v hrbtu?

 

Kratek odgovor je: da – vendar na drugačen način, kot si večina predstavlja.

 

Povezava med stopali in hrbtenico

 

Na stopalih se nahajajo refleksne točke, ki so neposredno povezane s posameznimi deli hrbtenice – od vratnega, prsnega do ledvenega dela.
Ko z refleksno masažo stimuliramo te točke, ne delujemo le lokalno na stopalo, ampak vplivamo na živčni sistem, ki nato sprosti napetosti tudi v hrbtu.

Zato se pogosto zgodi, da stranke med masažo začutijo toploto, mravljince ali olajšanje v predelu hrbtenice – čeprav se je dotik dogajal na stopalih.

 

Zakaj refleksna masaža pomaga drugače kot klasična masaža?

 

Klasična masaža deluje neposredno na mišice. Refleksna masaža pa deluje posredno, preko živčnih poti.
To pomeni, da ne sprošča samo mišic, temveč pomaga tudi pri:

• kroničnih napetostih

• ponavljajočih se bolečinah

• utrujenosti in izčrpanosti

• stresu, ki se pogosto nalaga prav v hrbtenici

Pri mnogih ljudeh bolečine v hrbtu niso le posledica fizične obremenitve, temveč tudi dolgotrajnega stresa in napetosti – in prav tukaj refleksna masaža pokaže svojo moč.

 

Kako hitro se pokaže učinek?

 

Vsako telo je drugačno. Nekateri začutijo olajšanje že po prvi refleksni masaži, pri drugih je potreben niz tretmajev.
Pomembno je razumeti, da refleksoterapija ni instant rešitev, ampak podpora telesu, da se začne uravnavati samo.

Z rednimi obiski se pogosto izboljšajo:

• gibljivost

• drža

• kakovost spanja

• splošno počutje

 

Za koga je refleksna masaža stopal posebej priporočljiva?

 

Refleksna masaža stopal je primerna za:

• ljudi z bolečinami v križu, vratu ali ramenih

• osebe s sedečim delom

• starejše z omejeno gibljivostjo

• vse, ki čutijo utrujenost, napetost ali stres

 

Refleksna masaža kot del skrbi za telo

 

Telo nam pogosto sporoča, da potrebuje več nežnosti, počasnosti in podpore. Refleksna masaža stopal je ena izmed poti, kako mu lahko to ponudimo – brez pritiska, brez hitenja, v ritmu, ki ga telo zmore.

Če čutite, da vaše telo potrebuje razbremenitev ali podporo, je refleksna masaža lahko čudovit prvi korak.

 

Vabilo k izkušnji – refleksna masaža stopal Ptuj

 

Če iščete refleksno masažo stopal na Ptuju, ste vabljeni k nam v Dotik lahkotnosti. Masaža poteka v mirnem, sproščenem okolju in je vedno prilagojena vašim trenutnim potrebam.

 

📍 Arbajterjeva ulica 2, Ptuj

 

Termin si lahko rezervirate na: 

📧 info@dotiklahkotnosti.net

📞 041 345 526 (Simona)

 

Vzemite si čas zase – vaše telo vam bo hvaležno.